摘要：本文从总体上描述了科技工作者在工作、上下班交通、学习培训、体育锻炼、休闲娱乐和睡眠休息上的时间分配情况。调查发现，我国科技工作者的工作时间普遍偏长，加班问题比较突出。每天用于上下班交通（往返）的时间约为1小时，北京等大城市用时更长。每天用于学习培训的时间仅略高于全国居民平均水平，认为学习培训时间不够的情况比较普遍。体育锻炼情况不容乐观，锻炼时间、频率均低于城镇普通居民。每天用于休闲娱乐的时间仅相当于全国就业人口的一半。睡眠过晚、睡眠时间不足和熬夜工作现象比较常见。建议采取措施落实科研人员培训和休假制度，宣传健康生活方式，保障科技工作者生活质量。